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维生素是否会打断断食？你有没有在断食期间吃维生素的习惯呢#涨知识 #健康 #个人成长

【记忆力】 衰退, 健忘7大原因！ 断食与营养素, 再生脑细胞！

断食期间膳食补充剂应该怎么吃？

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这些常见补剂会打断断食效果

断食期间不要吃的补充剂：辅酶Q10、维生素、鱼油、蛋白粉、MCT油、软胶囊、BCA

断食期间不要吃这些补充剂：辅酶Q10、维生素、鱼油、蛋白粉、MCT油、软胶囊、BCAA、VC、VD、VE

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间歇性断食要补充什么维生素 🎋 吃什么食物会让断食变轻松，间歇性断食可以运动吗

今天断食减肥！给身体补充维生素！